0

О диетах

Надо готовиться к зачету, ага. Но я случайно в контакте наткнулась на паблик «40 кг» или как он там называется. Не важно.
Там о здоровой пище, как правильно худеть и прочее.
Когда была поменьше, была не полной, не крупной, но достаточно кругленькой девицей и решилось мне, что надо блин обязательно похудеть.
В то время моя первая любовь укатил отдыхать в Турцию или куда-то там еще, не важно. А я это слишком сильно переживала. Ну было мне очень печально без него дома.
И моим утешением стали полкиллограмма ммдэмса в день. И все. Больше я вообще ничего не ела, да и по моему, кроме воды тоже ничего не пила. Но ведь организм нормально растущего человека не сможет так существовать. естественно появились проблемы. Я стала булемиком. Потом на этой же почве появилась нервная анарексия и я весила 43 кг, в то время как норма для моего телосложения и возраста была примерно 50 кг. Крупные кости и тяжелые. С этим уже ничего не сделаешь, как тут ни старайся.
Похудела я за полгода примерно на 13 кг. Печальный факт, но есть я уже не могла. И тут случилось «о чудо». Это сейчас мне кажется, что чудо, в то время для меня это была вселенская трагедия. Я рассталась с парнем. Тяжелые переживания и я снова начала возвращаться к жизни, то есть немного есть. И хорошо. На самом деле сейчас все это оцениваю и понимаю, что хорошо.
Прошло 4 года, вес стараюсь поддерживать или немного сбрасывать постепенно. с белумией почти завязала. Из-за нервного стресса анарексия тоже ушла. Произошла переоценка ценностей в какой-то мере.
Сейчас я понимаю, что уже нифига не толстая, нормальная и даже хорошенькая. Сама понимаю, а это многое. Но все-равно хочу еще немного, еще чуть чуть. Сколько вешу сейчас не знаю, потому что весы остались дома, а я в Ебенях практически месяц уже) ну не ебени, конечно, город-миллионник, но весов то тут нет! приеду домой, узнаю. не забуду, отпишусь)
Но ходьба по 5 км в день на каблуках дает многое. Девочки! Ходим!!!
А с питанием что? с питанием на самом деле все печально, потому что как-то не сбалансирвоано, но организм уже привык обходиться малым, то есть ему надо мало, а не то, что я его ограничиваю. Хотя побаловать себя при желании тоже могу. Вот вчера были в макдаке) ДА! И не скрываю и не стыжусь. Ну а что делать, если хочется?)
Ничего не поделаешь. Нужно баловать себя, но в разумных количествах. Картошка фри и бигтейсти были у меня растянуты на обед и на ужин. Именно во временном промежутке. И очень даже не плохо.
Все, наверное уже пора пойти читать и прекратить долбить пальчиками по клавишам. удачной и продуктивной мне учебы)

No related posts.

Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Картаfnd ita b7 sf8 if95 opredelenie funkciya opred funkc tip9 tip83 Карта